llllllllLeo 2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

llllllllLeo 香港
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9.6 km | 01:18:15 | 08:11/km

日期: 2014-11-28 19:14 - 地點: 悠鄰痲頭 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 23'57" / 07'10" / 06'43" / 07'30" / 07'03" / 13'24" / 11'54" / 06'38" / 07'23" /

遊客feel

11月累積里程 : 246.51 km

GPX 上傳 | 10 years ago

新移民, paulhkw 和其他 23 人說推

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觀看另 10 則留言

馬句非常清楚，謝謝 Leo兄! ^_^

2014-11-29 22:22 ·

llllllllLeo you are welcome

2014-11-29 23:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'57"	00:23'57"
2	07'10"	00:31'07"
3	06'43"	00:37'50"
4	07'30"	00:45'20"
5	07'03"	00:52'23"
6	13'24"	01:05'47"
7	11'54"	01:17'41"
8	06'38"	01:24'19"
8.6	07'10"	01:28'23"

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