Wa Wa 2020/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Wa Wa 新北市
ID 514879

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5.0 km | 00:38:08 | 07:34/km

日期: 2020-11-14 20:11 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 191

Pace: 07'54" / 07'37" / 07'28" / 07'15" / 07'22" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'47" (+00'29")

997 / 997

2

07'37"

(15'24")

07'38" (+00'20")

997 / 1995

3

07'35"

(22'59")

07'27" (+00'09")

1017 / 3012

4

07'15"

(30'14")

07'19" (+00'01")

988 / 4001

5

07'22"

(37'36")

07'18"

1007 / 5009

6

00'12"

(37'48")

07'02"

28 / 5037

感冒沒好，邊跑邊流鼻涕，冏！

11月累積里程 : 46.73 km

Mizuno Wave Inspire 16 累積 : 300.9 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'37"	00:15'31"
3	07'28"	00:22'59"
4	07'15"	00:30'14"
5	07'22"	00:37'36"
5.0	05'20"	00:37'48"

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