mileslin 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

mileslin 台東
ID 18586

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6.2 km | 00:40:58 | 06:38/km

日期: 2014-12-08 16:26 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 39%

Pace: 06'44" / 06'33" / 06'44" / 06'59" / 06'48" / 06'51" / 01'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'01"

(20'01")

06'40"

3002 / 3002

2

20'42"

(40'43")

06'52" (+00'12")

3012 / 6014

3

00'15"

(40'58")

06'07"

40 / 6055

12月累積里程 : 308.08 km

XT 上傳 | 10 years ago

飛飛, 菁兒和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'33"	00:13'17"
3	06'44"	00:20'01"
4	06'59"	00:27'00"
5	06'48"	00:33'48"
6	06'51"	00:40'39"
6.2	01'48"	00:40'58"

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