| 22公里該死的交通管制引導錯誤 三個人跑錯 多跑3公里 裁判長要補發男子總排名第六名 分組第一 賽後評分: 22公里 因位人為交通管制引導錯誤 三個人跑錯 多跑3公里 裁判長要補發男子總排名第六名 分組第一 給 1 星  心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% | 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% | 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% | 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% | 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% | 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 292.48 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 04'06" | 00:04'06" | 2 | 04'07" | 00:08'13" | 3 | 04'02" | 00:12'15" | 4 | 04'02" | 00:16'17" | 5 | 04'02" | 00:20'19" | 6 | 04'06" | 00:24'25" | 7 | 04'16" | 00:28'41" | 8 | 04'01" | 00:32'42" | 9 | 03'43" | 00:36'25" | 10 | 04'08" | 00:40'33" | 11 | 04'01" | 00:44'34" | 12 | 04'10" | 00:48'44" | 13 | 04'05" | 00:52'49" | 14 | 04'05" | 00:56'54" | 15 | 04'10" | 01:01'04" | 16 | 04'12" | 01:05'16" | 17 | 04'12" | 01:09'28" | 18 | 04'15" | 01:13'43" | 19 | 04'18" | 01:18'01" | 20 | 04'07" | 01:22'08" | 21 | 04'14" | 01:26'22" | 22 | 04'10" | 01:30'32" | 23 | 04'15" | 01:34'47" | 24 | 04'16" | 01:39'03" | 25 | 04'15" | 01:43'18" | 25.0 | 05'19" | 01:43'22" |
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