10.4 km | 01:08:49 | 06:38/km日期: 2020-12-08 17:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'19" / 07'11" / 06'38" / 06'38" / 06'24" / 12'12" / 06'27" / 06'29" / 06'25" / 06'18" / 07'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
312.59 km 
母子鱷魚 跑托3代(淺紫) 累積 :
538.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 07'11" | 00:14'30" |
3 | 06'38" | 00:21'08" |
4 | 06'38" | 00:27'46" |
5 | 06'24" | 00:34'10" |
6 | 12'12" | 00:46'22" |
7 | 06'27" | 00:52'49" |
8 | 06'29" | 00:59'18" |
9 | 06'25" | 01:05'43" |
10 | 06'18" | 01:12'01" |
10.4 | 07'05" | 01:14'35" |