Chih-hua Chen 2021/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chih-hua Chen 基隆
ID 313084

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18.3 km | 01:48:05 | 05:54/km

日期: 2021-01-16 22:28 - 卡路里: 1267 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 05'50" / 05'36" / 05'54" / 05'44" / 05'52" / 05'58" / 05'44" / 05'51" / 05'25" / 05'27" / 06'04" / 06'40" / 05'29" / 05'42" / 06'28" / 05'40" / 05'52" / 07'03" / 06'08" /

基本訓練

1月累積里程 : 23.34 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'36"	00:11'26"
3	05'54"	00:17'20"
4	05'44"	00:23'04"
5	05'52"	00:28'56"
6	05'58"	00:34'54"
7	05'44"	00:40'38"
8	05'51"	00:46'29"
9	05'25"	00:51'54"
10	05'27"	00:57'21"
11	06'04"	01:03'25"
12	06'40"	01:10'05"
13	05'29"	01:15'34"
14	05'42"	01:21'16"
15	06'28"	01:27'44"
16	05'40"	01:33'24"
17	05'52"	01:39'16"
18	07'03"	01:46'19"
18.3	06'08"	01:48'06"

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朋友動態

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