Shumin Tsai 2020/12/18 訓練日誌

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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Shumin Tsai

10.2 km | 00:51:02 | 04:59/km

日期: 2020-12-18 04:30 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'18" / 05'12" / 05'00" / 04'53" / 05'01" / 05'00" / 05'08" / 04'58" / 04'48" / 04'40" / 04'26" /

基本訓練

12月累積里程 : 316.31 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

馬憲文, 南投鳳梨職人所-夏坤和其他 47 人說推

留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2020-12-18 09:12 ·

1 個人推

Shumin Tsai

2020-12-23 19:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'12"	00:10'30"
3	05'00"	00:15'30"
4	04'53"	00:20'23"
5	05'01"	00:25'24"
6	05'00"	00:30'24"
7	05'08"	00:35'32"
8	04'58"	00:40'30"
9	04'48"	00:45'18"
10	04'40"	00:49'58"
10.2	04'31"	00:51'02"

朋友動態

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