5.0 km | 00:25:22 | 05:03/km日期: 2014-12-19 18:08 - 地點: 得子口溪河堤 - 天氣: 雨 - 平均心率: 29 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 05'01" / 04'40" / 05'04" / 05'12" / 04'59" / 18'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1967 / 1967 |
| 2 | | 05'06" (+00'16") | 3105 / 5072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
127.89 km 
赤 足 累積 :
5657.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'40" | 00:09'41" |
| 3 | 05'04" | 00:14'45" |
| 4 | 05'12" | 00:19'57" |
| 5 | 04'59" | 00:24'56" |
| 5.0 | 18'50" | 00:25'22" |
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