10.6 km | 01:02:16 | 05:52/km日期: 2020-12-27 06:17 - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 170 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 07'04" / 06'14" / 06'02" / 05'56" / 05'46" / 05'51" / 05'43" / 05'35" / 05'28" / 05'22" / 05'21" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
152.03 km 
母子鱷魚 水藍-01 累積 :
1227.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'14" | 00:13'18" |
3 | 06'02" | 00:19'20" |
4 | 05'56" | 00:25'16" |
5 | 05'46" | 00:31'02" |
6 | 05'51" | 00:36'53" |
7 | 05'43" | 00:42'36" |
8 | 05'35" | 00:48'11" |
9 | 05'28" | 00:53'39" |
10 | 05'22" | 00:59'01" |
10.6 | 05'21" | 01:02'16" |