K S Liang 2021/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

K S Liang 屏東
ID 56364

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4.2 km | 00:25:03 | 05:57/km

日期: 2021-02-02 17:41 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 4518 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'04" / 06'05" / 05'58" / 05'47" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'04"

(06'04")

06'02" (+00'19")

1005 / 1005

179 / 92

2

06'05"

(12'09")

06'03" (+00'20")

1004 / 2009

180 / 91

3

06'01"

(18'10")

05'57" (+00'14")

1008 / 3018

181 / 92

4

05'44"

(23'54")

05'43"

1000 / 4018

180 / 96

5

01'09"

(25'03")

05'39"

203 / 4222

180 / 97

2月累積里程 : 60.09 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1522.5 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'05"	00:12'09"
3	05'58"	00:18'07"
4	05'47"	00:23'54"
4.2	05'39"	00:25'03"

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