K S Liang 2021/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

K S Liang 屏東
ID 56364

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4.1 km | 00:25:12 | 06:13/km

日期: 2021-02-17 17:41 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 4424 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'09" / 06'14" / 06'21" / 06'07" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'12"

(06'12")

06'09" (+00'02")

1008 / 1008

172 / 94

2

06'11"

(12'23")

06'10" (+00'03")

1001 / 2009

174 / 92

3

06'21"

(18'44")

06'19" (+00'12")

1003 / 3013

176 / 89

4

06'10"

(24'54")

06'07"

1006 / 4019

179 / 90

5

00'18"

(25'12")

05'52"

51 / 4070

166 / 102

2月累積里程 : 60.09 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1522.5 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'14"	00:12'23"
3	06'21"	00:18'44"
4	06'07"	00:24'51"
4.1	06'50"	00:25'12"

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