孫傑克 2021/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

孫傑克高雄
ID 358155

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5.1 km | 00:34:23 | 06:45/km

日期: 2021-03-20 06:32 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'12" / 06'11" / 06'50" / 06'25" / 07'40" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'10" (+00'02")

1003 / 1003

2

06'05"

(12'17")

06'08"

991 / 1994

3

06'49"

(19'06")

06'47" (+00'39")

1002 / 2996

4

06'32"

(25'38")

06'30" (+00'22")

1003 / 4000

5

07'40"

(33'18")

07'39" (+01'31")

1000 / 5000

6

00'45"

(34'03")

08'33" (+02'25")

87 / 5087

高雄

孫傑克

·

掃個樹葉這麼用力
都起霧了

3月累積里程 : 111.50 km

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·

觀看另 1 則留言

靜樺早安周末愉快

2021-03-20 09:10 ·

1 個人推

孫傑克謝謝靜樺

2021-03-20 11:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'11"	00:12'23"
3	06'50"	00:19'13"
4	06'25"	00:25'38"
5	07'40"	00:33'18"
5.1	08'31"	00:34'03"

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