3.5 km | 00:25:41 | 07:24/km日期: 2021-04-15 05:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'51" / 06'58" / 06'55" / 08'32" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
7.48 km 
ASICS GEL-NIMBUS 21 累積 :
25.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'51" | 00:08'51" |
2 | 06'58" | 00:15'49" |
3 | 06'55" | 00:22'44" |
3.5 | 08'31" | 00:26'44" |