Smelly Cat 2015/01/25 訓練日誌

Smelly Cat 九龍
ID 163198

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Smelly Cat

恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:29:49 | 04:15/km | 第1半馬

2015 香港渣打馬拉松

官方成績
日期	2015-01-25
成績	01:29:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:15/km

日期: 2015-01-25 08:00 - 卡路里: 1101 Cal

Debut race, these are some good memories. :)
Full report on Godone
http://forum6.hkgolden.com/view.aspx?type=SP&message=5633243&page=28

賽後評分: Not a particularly difficult course, but it's sorta suffocating going through the notorious Western Harbour Tunnel due to poor ventilation.
給 3 星

1月累積里程 : 21.10 km

手動上傳 | 10 years ago

朋友動態

3.2 km | 00:25:08 | 07:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

00:07:51

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4.2 km | 00:28:58 | 06:54/km

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6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km

王聖欣上傳了新日誌

8.5 km | 00:43:30 | 05:06/km

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0.8 km | 00:27:43 | 33:58/km

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6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km

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0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:23:46

林淦鈿（淦哥）給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
成績 : 02:25:36

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8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km

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14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km

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9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km

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2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km

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14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km

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5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km

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00:06:55

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6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km

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4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km

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0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km

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5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km

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5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km

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7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km

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13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km

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2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km

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3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km

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10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km

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10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km