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蘇洛
高雄
ID 70826
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蘇洛
60.7 km
|
04:14:15
|
14.3 km/h
日期:
2015-03-01 07:18
-
總爬升:
503 m
-
地點:
中寮山
-
踏頻:
45
-
卡路里:
1802 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'24"
(03'24")
17.82 (-11.21)
1006 / 1006
2
06'16"
(09'40")
9.57 (-19.46)
998 / 2004
3
03'04"
(12'44")
19.78 (-9.25)
1007 / 3012
4
03'37"
(16'21")
16.59 (-12.44)
999 / 4011
5
03'07"
(19'28")
19.46 (-9.57)
1006 / 5018
展開計圈分析
6
02'40"
(22'08")
22.36 (-6.67)
990 / 6008
7
03'35"
(25'43")
16.82 (-12.21)
1003 / 7011
8
03'44"
(29'27")
16.00 (-13.03)
994 / 8006
9
02'44"
(32'11")
22.09 (-6.95)
1005 / 9011
10
03'32"
(35'43")
16.82 (-12.21)
990 / 10001
11
03'07"
(38'50")
19.25 (-9.78)
999 / 11000
12
03'54"
(42'44")
15.45 (-13.58)
1003 / 12003
13
05'25"
(48'09")
11.11 (-17.92)
1000 / 13004
14
04'31"
(52'40")
13.28 (-15.75)
997 / 14001
15
02'56"
(55'36")
20.57 (-8.46)
1000 / 15002
16
03'19"
(58'55")
18.18 (-10.85)
1002 / 16005
17
03'27"
(01:02'22")
17.56 (-11.47)
1006 / 17012
18
03'20"
(01:05'42")
17.91 (-11.12)
992 / 18005
19
03'30"
(01:09'12")
17.22 (-11.81)
1003 / 19008
20
07'59"
(01:17'11")
7.52 (-21.52)
998 / 20007
21
03'48"
(01:20'59")
15.93 (-13.10)
1007 / 21014
22
02'49"
(01:23'48")
21.05 (-7.98)
988 / 22002
23
04'44"
(01:28'32")
12.68 (-16.36)
997 / 22999
24
04'58"
(01:33'30")
12.20 (-16.83)
1009 / 24009
25
04'48"
(01:38'18")
12.54 (-16.49)
1001 / 25010
26
09'05"
(01:47'23")
6.56 (-22.47)
991 / 26001
27
15'33"
(02:02'56")
3.88 (-25.16)
1004 / 27005
28
08'35"
(02:11'31")
7.02 (-22.01)
1002 / 28008
29
08'51"
(02:20'22")
6.77 (-22.27)
997 / 29005
30
02'51"
(02:23'13")
21.43 (-7.60)
1014 / 30019
31
02'21"
(02:25'34")
25.35 (-3.68)
991 / 31011
32
02'47"
(02:28'21")
21.43 (-7.60)
988 / 32000
33
03'26"
(02:31'47")
17.56 (-11.47)
1002 / 33003
34
03'12"
(02:34'59")
18.75 (-10.28)
998 / 34001
35
03'02"
(02:38'01")
20.00 (-9.03)
1009 / 35010
36
02'09"
(02:40'10")
27.91 (-1.13)
993 / 36003
37
03'48"
(02:43'58")
15.79 (-13.24)
998 / 37002
38
02'55"
(02:46'53")
20.69 (-8.34)
1004 / 38007
39
04'17"
(02:51'10")
14.06 (-14.97)
1001 / 39009
40
02'15"
(02:53'25")
26.87 (-2.17)
1003 / 40012
41
02'04"
(02:55'29")
29.03
993 / 41006
42
02'25"
(02:57'54")
24.83 (-4.20)
999 / 42006
43
02'46"
(03:00'40")
21.69 (-7.35)
999 / 43005
44
02'30"
(03:03'10")
24.00 (-5.03)
994 / 43999
45
04'04"
(03:07'14")
14.81 (-14.22)
1003 / 45003
46
03'44"
(03:10'58")
16.14 (-12.89)
1003 / 46006
47
03'52"
(03:14'50")
15.58 (-13.45)
1001 / 47008
48
02'47"
(03:17'37")
21.43 (-7.60)
992 / 48000
49
03'22"
(03:20'59")
18.00 (-11.03)
1007 / 49008
50
02'20"
(03:23'19")
25.71 (-3.32)
996 / 50004
51
04'08"
(03:27'27")
14.57 (-14.46)
1001 / 51006
52
03'33"
(03:31'00")
16.82 (-12.21)
993 / 51999
53
03'19"
(03:34'19")
18.27 (-10.76)
1009 / 53009
54
03'30"
(03:37'49")
17.06 (-11.97)
992 / 54001
55
04'41"
(03:42'30")
12.90 (-16.13)
1006 / 55008
56
04'09"
(03:46'39")
14.40 (-14.63)
994 / 56002
57
03'43"
(03:50'22")
16.29 (-12.74)
1005 / 57008
58
03'52"
(03:54'14")
15.45 (-13.58)
994 / 58002
59
06'34"
(04:00'48")
9.18 (-19.85)
1003 / 59006
60
10'44"
(04:11'32")
5.57 (-23.46)
995 / 60002
61
02'43"
(04:14'15")
14.69 (-14.34)
664 / 60666
3月累積里程 :
188.98 km
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| 10 years ago
陳明昕
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里程 (km)
配速 (km/h)
踏頻(rpm)
坡度(%)
1
17.6
49
-4.4 %
2
9.6
59
-4.3 %
3
19.8
67
1.7 %
4
16.6
74
-4.2 %
5
19.4
68
2.8 %
6
22.4
76
-2.2 %
7
16.7
75
-1.1 %
8
16.1
68
2.2 %
9
22.1
73
4.0 %
10
16.9
71
-1.6 %
11
19.3
66
2.2 %
12
15.4
56
-1.0 %
13
11.1
43
-0.8 %
14
13.2
56
1.8 %
15
20.6
71
-0.7 %
16
18.1
63
3.2 %
17
17.6
61
2.0 %
18
17.8
62
1.5 %
19
17.1
57
2.0 %
20
7.5
47
2.0 %
21
15.8
53
1.7 %
22
20.9
33
-2.3 %
23
12.8
48
3.6 %
24
12.0
48
7.0 %
25
12.4
33
3.2 %
26
6.7
39
7.2 %
27
3.9
34
14.1 %
28
7.1
43
13.4 %
29
6.7
41
11.2 %
30
20.0
1
-12.1 %
31
24.7
2
-12.0 %
32
22.1
15
-14.0 %
33
18.7
4
-6.0 %
34
18.3
27
-3.7 %
35
18.9
21
-5.0 %
36
27.9
50
-3.6 %
37
15.9
61
2.7 %
38
20.2
40
-1.4 %
39
14.2
51
-0.9 %
40
25.9
67
-1.8 %
41
29.0
49
-1.4 %
42
25.5
47
1.2 %
43
21.8
45
3.0 %
44
23.5
41
-1.4 %
45
14.8
37
1.7 %
46
16.3
34
-1.7 %
47
15.5
35
1.3 %
48
21.7
44
1.8 %
49
17.8
33
-1.6 %
50
25.5
43
-2.2 %
51
15.5
37
-1.4 %
52
15.8
36
-2.0 %
53
18.3
34
4.0 %
54
16.7
24
4.5 %
55
13.1
33
-2.8 %
56
14.3
40
4.6 %
57
16.6
35
4.2 %
58
15.4
31
-3.2 %
59
11.0
20
3.5 %
60
5.6
9
-4.1 %
60.7
9.6
9
2.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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6.0 km
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Inna Chang
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|
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|
05:59/km
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|
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王聖欣
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2.7 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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|
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:16
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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Inna Chang
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0.2 km
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|
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|
00:29:02
|
28:56/km
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5.5 km
|
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