K S Liang 2021/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

K S Liang 屏東
ID 56364

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4.1 km | 00:25:40 | 06:14/km

日期: 2021-05-24 17:43 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 4444 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 06'03" / 06'20" / 06'21" / 06'14" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'03"

(06'03")

06'02"

1001 / 1001

173 / 95

2

06'20"

(12'23")

06'19" (+00'17")

1001 / 2002

174 / 90

3

06'21"

(18'44")

06'20" (+00'18")

1000 / 3003

173 / 90

4

06'14"

(24'58")

06'13" (+00'11")

1002 / 4005

171 / 93

5

00'42"

(25'40")

06'17" (+00'15")

111 / 4116

171 / 92

5月累積里程 : 31.36 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1522.5 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

仙風道骨, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'20"	00:12'23"
3	06'21"	00:18'44"
4	06'14"	00:24'58"
4.1	06'17"	00:25'40"

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