Webber Luo 2015/03/28 訓練日誌

Webber Luo 苗栗
ID 131450

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Webber Luo

11.5 km | 01:13:36 | 06:24/km

日期: 2015-03-28 08:30 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 967 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 06'09" / 05'58" / 05'46" / 05'51" / 06'03" / 06'38" / 07'13" / 06'54" / 06'33" / 06'44" / 06'28" / 07'02" /

3月累積里程 : 76.81 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1768.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

黃智宏, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'58"	00:12'07"
3	05'46"	00:17'53"
4	05'51"	00:23'44"
5	06'03"	00:29'47"
6	06'38"	00:36'25"
7	07'13"	00:43'38"
8	06'54"	00:50'32"
9	06'33"	00:57'05"
10	06'44"	01:03'49"
11	06'28"	01:10'17"
11.5	07'02"	01:13'36"

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