寶發BOPHA 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

寶發BOPHA 新北市
ID 2787

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12.5 km | 01:07:09 | 05:21/km

日期: 2015-04-01 16:31 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'04" / 04'58" / 04'45" / 05'31" / 05'36" / 05'56" / 06'05" / 05'19" / 05'19" / 05'46" / 04'51" / 05'32" / 04'47" /

4月累積里程 : 141.89 km

Mizuno Wave Rider 17 OSAKA 累積 : 930.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

UufkfrtugudfUfItkgufufifiggIfufugufufu 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'58"	00:10'02"
3	04'45"	00:14'47"
4	05'31"	00:20'18"
5	05'36"	00:25'54"
6	05'56"	00:31'50"
7	06'05"	00:37'55"
8	05'19"	00:43'14"
9	05'19"	00:48'33"
10	05'46"	00:54'19"
11	04'51"	00:59'10"
12	05'32"	01:04'42"
12.5	04'46"	01:07'09"

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朋友動態

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