14.2 km | 02:02:57 | 08:38/km日期: 2021-09-04 21:42 - 地點: 河堤 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 127 - 卡路里: 1044 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'12" / 16'02" / 05'07" / 09'10" / 06'12" / 07'40" / 08'45" / 05'31" / 05'26" / 05'53" / 13'38" / 10'09" / 09'37" / 08'43" / 08'36" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
405.25 km 
美津濃 皇速 WAVE EMPEROR 3 WIDE J1GA187703 累積 :
1519.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'12" | 00:09'12" |
2 | 16'02" | 00:25'14" |
3 | 05'07" | 00:30'21" |
4 | 09'10" | 00:39'31" |
5 | 06'12" | 00:45'43" |
6 | 07'40" | 00:53'23" |
7 | 08'45" | 01:02'08" |
8 | 05'31" | 01:07'39" |
9 | 05'26" | 01:13'05" |
10 | 05'53" | 01:18'58" |
11 | 13'38" | 01:32'36" |
12 | 10'09" | 01:42'45" |
13 | 09'37" | 01:52'22" |
14 | 08'43" | 02:01'05" |
14.2 | 08'34" | 02:02'57" |