Peter Wu 2021/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Wu 新竹
ID 437890

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4.3 km | 00:51:08 | 11:50/km

日期: 2021-09-21 18:35 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 11'05" / 10'48" / 12'20" / 12'54" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'53"

(10'53")

10'56" (+00'07")

994 / 994

2

10'51"

(21'44")

10'49"

1002 / 1996

3

12'15"

(33'59")

12'18" (+01'29")

995 / 2992

4

13'01"

(47'00")

12'56" (+02'07")

1005 / 3997

5

03'51"

(50'51")

12'01" (+01'12")

320 / 4317

餐後健走

9月累積里程 : 188.03 km

mizuno wave rider 23 累積 : 4783.4 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 3 years ago

小苯《動魂》, Ma Gic 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'05"	00:11'05"
2	10'48"	00:21'53"
3	12'20"	00:34'13"
4	12'54"	00:47'07"
4.3	11'44"	00:50'51"

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