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    llllllllLeo 香港
    ID 104722
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    llllllllLeo
    6.6 km | 00:50:17 | 07:37/km
    日期: 2021-09-27 22:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 164
    Pace: 07'43" / 07'30" / 07'14" / 07'08" / 07'06" / 08'44" / 08'06" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 203.22 km Adidas Adizero Japan Green 累積 : 1039.2 km
    Strava 上傳 | 3 years ago
    蔡宜倫 倫仔, TestRunner 和其他 4 人說推
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     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'43"00:07'43"
    207'30"00:15'13"
    307'14"00:22'27"
    407'08"00:29'35"
    507'06"00:36'41"
    608'44"00:45'25"
    6.608'03"00:50'17"

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