2.3 km | 00:14:47 | 06:30/km日期: 2015-04-28 18:46 - 地點: 翠嶺路, 彩明街, 寶順路, 寶康路至將軍澳運動場 - 天氣: 清涼 - 平均心率: 141 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 2392 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'36" / 06'26" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'09") | 1008 / 1008 | 160 / 93 |
| 2 | | 06'28" | 1003 / 2012 | 161 / 95 |
| 3 | | 06'06" | 261 / 2273 | 165 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.19 km 
Asics Skysensor Japan Gold 累積 :
531.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'26" | 00:13'02" |
| 2.3 | 06'23" | 00:14'47" |
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