林錫雄 2021/10/22 訓練日誌

林錫雄彰化
ID 88584

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林錫雄

11.3 km | 01:10:56 | 06:15/km

日期: 2021-10-22 19:22 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 06'17" / 06'08" / 06'09" / 06'11" / 06'04" / 06'34" / 06'02" / 07'41" / 06'04" / 06'12" / 05'38" / 05'40" /

10月累積里程 : 178.92 km

Strava 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'08"	00:12'25"
3	06'09"	00:18'34"
4	06'11"	00:24'45"
5	06'04"	00:30'49"
6	06'34"	00:37'23"
7	06'02"	00:43'25"
8	07'41"	00:51'06"
9	06'04"	00:57'10"
10	06'12"	01:03'22"
11	05'38"	01:09'00"
11.3	05'40"	01:10'56"

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