10.3 km | 01:00:53 | 05:52/km日期: 2021-10-29 10:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 177
Pace: 06'08" / 05'47" / 05'57" / 05'46" / 05'53" / 05'47" / 05'55" / 05'47" / 05'45" / 05'51" / 06'31" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
95.79 km 
adidas supernova 累積 :
92.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'47" | 00:11'55" |
3 | 05'57" | 00:17'52" |
4 | 05'46" | 00:23'38" |
5 | 05'53" | 00:29'31" |
6 | 05'47" | 00:35'18" |
7 | 05'55" | 00:41'13" |
8 | 05'47" | 00:47'00" |
9 | 05'45" | 00:52'45" |
10 | 05'51" | 00:58'36" |
10.4 | 06'27" | 01:00'53" |