蘇華鴻 2021/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.4 km | 01:29:55 | 16:44/km

日期: 2021-11-02 16:32 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 13'26" / 12'58" / 13'28" / 17'58" / 15'35" / 27'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'16"

(13'16")

13'21" (+00'20")

992 / 992

2

13'08"

(26'24")

13'01"

1007 / 2000

3

13'28"

(39'52")

13'26" (+00'25")

1002 / 3002

4

17'58"

(57'50")

17'57" (+04'56")

1000 / 4002

5

15'45"

(01:13'35")

15'30" (+02'29")

1015 / 5018

6

09'50"

(01:23'25")

27'21" (+14'20")

359 / 5377

11月累積里程 : 68.01 km

New Balance Performance 680 累積 : 680.4 km

Android - samsung SM-A805F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'26"	00:13'26"
2	12'58"	00:26'24"
3	13'28"	00:39'52"
4	17'58"	00:57'50"
5	15'35"	01:13'25"
5.4	26'28"	01:23'25"

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