蘇華鴻 2021/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.6 km | 00:53:18 | 09:28/km

日期: 2021-11-03 19:24 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'12" / 07'20" / 07'43" / 09'35" / 08'31" / 15'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'07"

(09'07")

09'07" (+01'47")

999 / 999

2

07'21"

(16'28")

07'20"

1000 / 1999

3

07'47"

(24'15")

07'45" (+00'25")

1003 / 3002

4

09'35"

(33'50")

09'30" (+02'10")

1007 / 4009

5

08'31"

(42'21")

08'34" (+01'14")

992 / 5002

6

09'32"

(51'53")

15'06" (+07'46")

631 / 5633

11月累積里程 : 68.01 km

New Balance Performance 680 累積 : 680.4 km

Android - samsung SM-A805F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	07'20"	00:16'32"
3	07'43"	00:24'15"
4	09'35"	00:33'50"
5	08'31"	00:42'21"
5.6	15'02"	00:51'53"

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