10.1 km | 00:42:40 | 04:14/km日期: 2021-11-10 17:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 40%
Pace: 04'22" / 04'13" / 04'15" / 04'15" / 04'14" / 04'16" / 04'16" / 04'11" / 04'17" / 04'07" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
261.28 km 
Nike Zoom Fly 3(橘黑) 累積 :
1536.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'13" | 00:08'35" |
| 3 | 04'15" | 00:12'50" |
| 4 | 04'15" | 00:17'05" |
| 5 | 04'14" | 00:21'19" |
| 6 | 04'16" | 00:25'35" |
| 7 | 04'16" | 00:29'51" |
| 8 | 04'11" | 00:34'02" |
| 9 | 04'17" | 00:38'19" |
| 10 | 04'07" | 00:42'26" |
| 10.1 | 04'34" | 00:42'40" |
31547.8 km | 
0.0 km
留言 
