蘇華鴻 2021/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.3 km | 00:50:29 | 09:28/km

日期: 2021-11-15 15:58 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 10'53" / 06'35" / 06'47" / 06'44" / 13'32" / 15'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'53"

(10'53")

10'52" (+04'22")

1000 / 1000

2

06'29"

(17'22")

06'30"

997 / 1997

3

06'53"

(24'15")

06'50" (+00'20")

1005 / 3003

4

06'44"

(30'59")

06'43" (+00'13")

1000 / 4003

5

13'36"

(44'35")

13'24" (+06'54")

1014 / 5018

6

05'00"

(49'35")

14'57" (+08'27")

334 / 5352

11月累積里程 : 68.01 km

New Balance Performance 680 累積 : 680.4 km

Android - samsung SM-A805F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'53"	00:10'53"
2	06'35"	00:17'28"
3	06'47"	00:24'15"
4	06'44"	00:30'59"
5	13'32"	00:44'31"
5.4	14'22"	00:49'35"

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