6.0 km | 00:32:52 | 05:28/km日期: 2021-11-17 20:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'35" / 06'01" / 04'37" / 05'46" / 06'32" / 2005'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'05") | 1613 / 1613 |
| 2 | | 01:30'37" (+26'05") | 16 / 1629 |
| 3 | | 04'37" (+00'05") | 1610 / 3239 |
| 4 | | 28'40" (+24'08") | 50 / 3288 |
| 5 | | 04'32" | 1624 / 4913 |
| 6 | | 07'05" (+02'33") | 1090 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 06'01" | 00:10'36" |
| 3 | 04'37" | 00:15'13" |
| 4 | 05'46" | 00:20'59" |
| 5 | 06'32" | 00:27'31" |
| 6.0 | 05'59" | 00:33'32" |
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