黃小鶴 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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5.2 km | 00:25:16 | 04:52/km

日期: 2021-11-21 08:45 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 04'41" / 04'21" / 04'07" / 05'33" / 05'12" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

04'39" (+00'33")

1004 / 1004

2

04'17"

(08'58")

04'18" (+00'12")

992 / 1997

3

04'11"

(13'09")

04'06"

1020 / 3017

4

05'38"

(18'47")

05'36" (+01'30")

1003 / 4020

5

05'07"

(23'54")

05'08" (+01'02")

994 / 5015

6

00'59"

(24'53")

05'28" (+01'22")

179 / 5195

11月累積里程 : 26.72 km

ASICS GEL-PULSE MEN\'S 累積 : 865.6 km

Android - Sony G8232 上傳 | 3 years ago

頭蚊子叮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'21"	00:09'02"
3	04'07"	00:13'09"
4	05'33"	00:18'42"
5	05'12"	00:23'54"
5.2	05'01"	00:24'53"

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