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江小亭
台南
ID 126461
18 位追隨者
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江小亭
12.5 km
|
02:10:12
|
10:24/km
跑出金虎爺全國路跑賽
官方成績
日期
2015-07-12
成績
02:10:12
總名次
3673 / 4765
分組名次
982 / 1383
平均速度
10:24/km
日期:
2015-07-12 06:03
-
地點:
新港奉天宮
-
天氣:
涼涼der~
-
卡路里:
659 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'57"
(03'57")
07'59"
494 / 494
2
04'04"
(08'01")
08'12" (+00'13")
495 / 990
3
04'31"
(12'32")
08'58" (+00'59")
503 / 1493
4
04'41"
(17'13")
09'19" (+01'20")
501 / 1995
5
05'24"
(22'37")
10'48" (+02'49")
499 / 2494
展開計圈分析
6
04'51"
(27'28")
09'38" (+01'39")
503 / 2997
7
05'02"
(32'30")
09'58" (+01'59")
504 / 3502
8
05'20"
(37'50")
10'23" (+02'24")
513 / 4015
9
04'28"
(42'18")
09'00" (+01'01")
496 / 4511
10
06'01"
(48'19")
12'00" (+04'01")
501 / 5013
11
05'12"
(53'31")
10'20" (+02'21")
502 / 5515
12
04'37"
(58'08")
09'25" (+01'26")
489 / 6005
13
05'30"
(01:03'38")
10'55" (+02'56")
503 / 6509
14
06'25"
(01:10'03")
12'33" (+04'34")
510 / 7020
15
04'58"
(01:15'01")
10'01" (+02'02")
495 / 7515
16
05'10"
(01:20'11")
10'13" (+02'14")
505 / 8021
17
05'10"
(01:25'21")
10'20" (+02'21")
499 / 8520
18
05'53"
(01:31'14")
11'52" (+03'53")
495 / 9016
19
04'57"
(01:36'11")
09'45" (+01'46")
507 / 9523
20
05'07"
(01:41'18")
10'15" (+02'16")
498 / 10022
21
05'24"
(01:46'42")
10'50" (+02'51")
498 / 10520
22
05'34"
(01:52'16")
11'00" (+03'01")
505 / 11026
23
05'28"
(01:57'44")
11'05" (+03'06")
493 / 11519
24
05'09"
(02:02'53")
10'04" (+02'05")
510 / 12030
25
05'00"
(02:07'53")
09'50" (+01'51")
508 / 12538
台南
江
小亭
·
留言
退步了,太久沒跑了。
到中間左膝蓋劇烈疼痛,使得我跛腳跑。
看來應該是欠操吧!
但是,今天的天氣很適合跑步喔!
賽前宣言:
加油!!
7月累積里程 :
12.50 km
MIZUNO 累積 :
109.2 km
Android - HTC HTC_M8x 上傳
| 9 years ago
★★胖虎★★
,
台南德哥
和其他
7
人說推
·
留言
台南德哥
恭喜完賽。
2015-07-12 19:53 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'09"
00:08'09"
2
09'14"
00:17'23"
3
10'13"
00:27'36"
4
10'09"
00:37'45"
5
10'34"
00:48'19"
6
09'49"
00:58'08"
7
11'44"
01:09'52"
8
10'11"
01:20'03"
9
11'00"
01:31'03"
10
10'05"
01:41'08"
11
10'59"
01:52'07"
12
10'25"
02:02'32"
12.8
09'47"
02:09'54"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 赤皮的 訓練日誌 : "以你為榮"
Annie Teng
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:07:22
|
12:31/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:16:53
|
07:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.3 km
|
00:55:16
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:52:25
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
|
16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:09
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:04:49
|
19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:52
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
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00:36:17
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:24:32
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:08
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:20
|
04:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
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00:40:07
|
06:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:50:57
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09:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.3 km
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00:19:19
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05:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:25
|
06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
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00:30:23
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05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:21:35
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28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
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