9.2 km | 02:27:08 | 16:03/km日期: 2021-12-12 13:58 - 總爬升: 116 m - 地點: 赤柱 - 平均心率: 113 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 143
Pace: 17'54" / 11'46" / 14'42" / 15'50" / 43'54" / 13'28" / 09'55" / 08'29" / 08'09" / 18'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
191.57 km 
Adidas Adizero Japan Green 累積 :
1039.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'54" | 00:17'54" |
| 2 | 11'46" | 00:29'40" |
| 3 | 14'42" | 00:44'22" |
| 4 | 15'50" | 01:00'12" |
| 5 | 43'54" | 01:44'06" |
| 6 | 13'28" | 01:57'34" |
| 7 | 09'55" | 02:07'29" |
| 8 | 08'29" | 02:15'58" |
| 9 | 08'09" | 02:24'07" |
| 9.2 | 18'47" | 02:27'08" |
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