蘇華鴻 2021/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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4.1 km | 00:37:42 | 09:09/km

日期: 2021-12-15 18:44 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'37" / 07'37" / 07'42" / 09'48" / 13'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'18"

(09'18")

09'23" (+01'38")

989 / 989

2

07'49"

(17'07")

07'45"

1008 / 1997

3

07'49"

(24'56")

07'46" (+00'01")

1006 / 3003

4

09'48"

(34'44")

09'43" (+01'58")

1007 / 4011

5

01'35"

(36'19")

14'19" (+06'34")

110 / 4122

12月累積里程 : 61.81 km

New Balance Performance 680 累積 : 680.4 km

Android - samsung SM-A805F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	07'37"	00:17'14"
3	07'42"	00:24'56"
4	09'48"	00:34'44"
4.1	12'57"	00:36'19"

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