9.0 km | 00:42:32 | 04:42/km日期: 2021-12-27 20:33 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'13" / 04'48" / 05'05" / 04'15" / 04'32" / 04'37" / 04'40" / 04'32" / 04'48" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'44" | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
262.09 km 
Asics Tartheredge 1-黃 (2E) 累積 :
2104.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'48" | 00:10'01" |
| 3 | 05'05" | 00:15'06" |
| 4 | 04'15" | 00:19'21" |
| 5 | 04'32" | 00:23'53" |
| 6 | 04'37" | 00:28'30" |
| 7 | 04'40" | 00:33'10" |
| 8 | 04'32" | 00:37'42" |
| 9 | 04'48" | 00:42'30" |
| 9.0 | 03'07" | 00:42'33" |
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