Jon Fielder 2015/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jon Fielder 新北市
ID 8055

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2.4 km | 00:41:02 | 17:08/km

日期: 2015-06-07 08:04 - 地點: 馬場町公園 - 天氣: 大太陽好熱 - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 06'32" / 14'30" / 50'45" /

跑完自己的10K後重新記錄,大概1K左右追到老婆小孩,據說從一開始小兒子就一直喊肚子痛不跑,然後又問題一堆,幾乎都是用走的.我會合後期時老婆和大兒子想要跑,但小兒子不肯,一定要大家等他,就只好慢慢走回去囉.
倒是過了終點忘記按停,領完贈品才想到,大概多了十幾分鐘吧.

6月累積里程 : 100.78 km

GPX 上傳 | 9 years ago

寶哥, 威諾和其他 48 人說推

·

觀看另 10 則留言

… JON早安!

2015-06-09 08:24 ·

2 個人推

Jon Fielder 志榮兄早安

2015-06-09 08:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	14'30"	00:21'02"
2.4	50'43"	00:41'02"

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