李穎昇 2015/06/26 訓練日誌

李穎昇雲林
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李穎昇

10.1 km | 00:57:59 | 05:44/km

日期: 2015-06-26 19:00 - 地點: 雲科大操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'53" / 05'55" / 05'48" / 05'45" / 05'48" / 05'44" / 05'52" / 05'50" / 05'47" / 05'16" / 03'21" /

6月累積里程 : 60.27 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 9 years ago

蔡志明(瞎跑團), 劉家榮和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'55"	00:11'48"
3	05'48"	00:17'36"
4	05'45"	00:23'21"
5	05'48"	00:29'09"
6	05'44"	00:34'53"
7	05'52"	00:40'45"
8	05'50"	00:46'35"
9	05'47"	00:52'22"
10	05'16"	00:57'38"
10.1	03'21"	00:57'59"

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17.2 km | 01:00:10 | 17.1 km/h

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