7.2 km | 00:58:38 | 08:09/km日期: 2022-02-23 22:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'10" / 07'22" / 07'51" / 12'30" / 07'15" / 07'22" / 07'50" / 07'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
164.03 km 
mizuno wave hayate 累積 :
381.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 07'22" | 00:14'32" |
3 | 07'51" | 00:22'23" |
4 | 12'30" | 00:34'53" |
5 | 07'15" | 00:42'08" |
6 | 07'22" | 00:49'30" |
7 | 07'50" | 00:57'20" |
7.2 | 07'10" | 00:58'38" |