7.4 km | 00:42:04 | 05:42/km日期: 2022-03-08 16:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 7138 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'18" / 05'59" / 05'45" / 05'48" / 05'53" / 05'45" / 05'34" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" | 1007 / 1007 | 161 / 117 |
| 2 | | 05'57" (+00'41") | 1003 / 2011 | 167 / 100 |
| 3 | | 05'44" (+00'28") | 1001 / 3013 | 169 / 102 |
| 4 | | 05'47" (+00'31") | 1001 / 4014 | 169 / 101 |
| 5 | | 05'53" (+00'37") | 1010 / 5025 | 169 / 100 |
| 6 | | 05'41" (+00'25") | 1010 / 6035 | 172 / 101 |
| 7 | | 05'29" (+00'13") | 1001 / 7036 | 174 / 104 |
| 8 | | 05'21" (+00'05") | 376 / 7412 | 178 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.37 km 
Mizuno Wave Inspire 17 累積 :
1517.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'59" | 00:11'17" |
| 3 | 05'45" | 00:17'02" |
| 4 | 05'48" | 00:22'50" |
| 5 | 05'53" | 00:28'43" |
| 6 | 05'45" | 00:34'28" |
| 7 | 05'34" | 00:40'02" |
| 7.4 | 05'24" | 00:42'04" |
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