10.1 km | 01:09:41 | 06:52/km日期: 2022-04-25 19:17 - 地點: 食品路甜甜圈 - 天氣: 熱 - 平均心率: 154 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'48" / 07'06" / 07'10" / 07'15" / 07'31" / 07'34" / 06'11" / 04'52" / 05'48" / 08'11" / 08'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
10.15 km 
Saucony Ride ISO 累積 :
2666.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'06" | 00:13'54" |
| 3 | 07'10" | 00:21'04" |
| 4 | 07'15" | 00:28'19" |
| 5 | 07'31" | 00:35'50" |
| 6 | 07'34" | 00:43'24" |
| 7 | 06'11" | 00:49'35" |
| 8 | 04'52" | 00:54'27" |
| 9 | 05'48" | 01:00'15" |
| 10 | 08'11" | 01:08'26" |
| 10.1 | 08'28" | 01:09'41" |
留言 
