魏子馭 2022/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

魏子馭新北市
ID 265471

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4.9 km | 03:22:25 | 41:43/km

日期: 2022-04-27 08:10 - 總爬升: 293 m - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 116

Pace: 44'29" / 40'24" / 44'50" / 35'11" / 42'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

45'30"

(45'30")

45'30" (+10'19")

1000 / 1000

2

40'23"

(01:25'54")

40'23" (+05'12")

1000 / 2000

3

44'49"

(02:10'44")

44'49" (+09'38")

1000 / 3000

4

35'11"

(02:45'55")

35'11"

1000 / 4000

5

36'30"

(03:22'25")

42'49" (+07'38")

852 / 4852

4月累積里程 : 42.38 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	44'29"	00:44'29"
2	40'24"	01:24'53"
3	44'50"	02:09'43"
4	35'11"	02:44'54"
4.9	42'43"	03:21'19"

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