寶琳-球 2022/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

寶琳-球台北市
ID 2359

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5.0 km | 00:29:52 | 05:56/km

日期: 2022-07-03 19:28 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'00" / 06'01" / 06'44" / 06'01" / 05'40" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59" (+00'20")

1000 / 1000

2

06'01"

(12'01")

06'01" (+00'22")

1000 / 2000

3

05'59"

(18'00")

05'59" (+00'20")

1000 / 3000

4

06'01"

(24'01")

06'01" (+00'22")

1000 / 4000

5

05'39"

(29'41")

05'39"

1000 / 5000

6

00'11"

(29'52")

06'14" (+00'35")

29 / 5029

7月累積里程 : 135.97 km

Adidas Adizero Boston 8深藍UK7/25.5 EH3134 累積 : 389.2 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

Kevin Lin, Mike Hsiao 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'01"	00:12'01"
3	06'44"	00:18'45"
4	06'01"	00:24'46"
5	05'40"	00:30'26"
5.0	06'09"	00:30'37"

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