10.0 km | 00:59:16 | 05:54/km日期: 2019-02-14 19:54 - 平均心率: 163 - 卡路里: 595 Cal
Pace: 06'28" / 06'06" / 05'55" / 05'46" / 05'50" / 06'15" / 05'57" / 05'58" / 05'34" / 302'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 60.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'06" | 00:12'34" |
| 3 | 05'55" | 00:18'29" |
| 4 | 05'46" | 00:24'15" |
| 5 | 05'50" | 00:30'05" |
| 6 | 06'15" | 00:36'20" |
| 7 | 05'57" | 00:42'17" |
| 8 | 05'58" | 00:48'15" |
| 9 | 05'34" | 00:53'49" |
| 10.0 | 05'21" | 00:59'16" |
留言 
