2.3 km | 00:42:28 | 18:27/km日期: 2022-09-01 18:35 - 平均心率: 106 - 踏頻: 71 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 12'32" / 08'59" / 65'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'57" (+04'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 58'56" (+49'57") | 330 / 2330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 176.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 08'59" | 00:21'31" |
| 2.3 | 59'05" | 00:41'04" |
Wanli Huang 說推
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