9.0 km | 00:47:57 | 05:18/km日期: 2015-09-15 20:49 - 地點: 內湖陽光街 - 平均心率: 162 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'15" / 05'16" / 05'22" / 05'25" / 05'12" / 05'43" / 04'52" / 05'39" / 05'09" / 03'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
58.77 km 
Adidas Energy boost 2 ATR w 累積 :
690.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 05'16" | 00:10'31" |
3 | 05'22" | 00:15'53" |
4 | 05'25" | 00:21'18" |
5 | 05'12" | 00:26'30" |
6 | 05'43" | 00:32'13" |
7 | 04'52" | 00:37'05" |
8 | 05'39" | 00:42'44" |
9 | 05'09" | 00:47'53" |
9.0 | 03'30" | 00:47'57" |