Joni 2014/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Joni
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2.4 km | 00:18:21 | 07:38/km

日期: 2014-11-08 11:05 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 07'32" / 07'38" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'31"

1000 / 1000

2

07'37"

(15'09")

07'37" (+00'06")

1000 / 2000

3

03'12"

(18'21")

08'00" (+00'29")

400 / 2400

11月累積里程 : 350.80 km

REEBOK ZIG NANO 累積 : 3071.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'38"	00:15'10"
2.4	07'59"	00:18'22"

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