12.0 km | 01:24:55 | 07:04/km日期: 2015-10-02 18:38 - 地點: 港島東 - 平均心率: 130 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'52" / 07'34" / 06'28" / 06'32" / 05'55" / 06'46" / 07'53" / 07'00" / 07'03" / 06'56" / 07'32" / 08'22" / 04'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
270.98 km 
Brooks Pure Drift 累積 :
323.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 07'34" | 00:14'26" |
3 | 06'28" | 00:20'54" |
4 | 06'32" | 00:27'26" |
5 | 05'55" | 00:33'21" |
6 | 06'46" | 00:40'07" |
7 | 07'53" | 00:48'00" |
8 | 07'00" | 00:55'00" |
9 | 07'03" | 01:02'03" |
10 | 06'56" | 01:08'59" |
11 | 07'32" | 01:16'31" |
12 | 08'22" | 01:24'53" |
12.0 | 04'45" | 01:24'55" |