9.0 km | 01:07:52 | 07:31/km日期: 2022-10-12 22:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 177
Pace: 08'13" / 07'55" / 07'57" / 07'58" / 07'15" / 07'02" / 06'56" / 07'23" / 07'05" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.66 km 
NB Hanzo S black 累積 :
750.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'55" | 00:16'08" |
| 3 | 07'57" | 00:24'05" |
| 4 | 07'58" | 00:32'03" |
| 5 | 07'15" | 00:39'18" |
| 6 | 07'02" | 00:46'20" |
| 7 | 06'56" | 00:53'16" |
| 8 | 07'23" | 01:00'39" |
| 9 | 07'05" | 01:07'44" |
| 9.0 | 06'05" | 01:07'52" |
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