10.0 km | 01:17:05 | 07:42/km日期: 2022-11-02 05:40 - 平均心率: 163 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 07'32" / 07'13" / 08'02" / 07'35" / 07'54" / 07'33" / 07'16" / 07'23" / 07'30" / 07'39" / 183'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.72 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8338.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'13" | 00:14'45" |
| 3 | 08'02" | 00:22'47" |
| 4 | 07'35" | 00:30'22" |
| 5 | 07'54" | 00:38'16" |
| 6 | 07'33" | 00:45'49" |
| 7 | 07'16" | 00:53'05" |
| 8 | 07'23" | 01:00'28" |
| 9 | 07'30" | 01:07'58" |
| 10 | 07'39" | 01:15'37" |
| 10.0 | 176'42" | 01:17'05" |
ricky tseng 說推
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