陸嘉文 2022/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

陸嘉文高雄
ID 41912

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21.1 km | 01:53:57 | 05:24/km

日期: 2022-11-13 16:58 - 卡路里: 1270 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'36" / 05'21" / 05'26" / 05'22" / 05'18" / 05'16" / 05'21" / 05'15" / 05'19" / 05'32" / 05'45" / 05'19" / 05'28" / 05'35" / 05'22" / 05'22" / 05'32" / 05'30" / 05'18" / 05'22" / 05'20" / 05'21" /

11月累積里程 : 150.71 km

美津濃 WAVE RIDER 22 SW 累積 : 2458.6 km

GPX 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'21"	00:10'57"
3	05'26"	00:16'23"
4	05'22"	00:21'45"
5	05'18"	00:27'03"
6	05'16"	00:32'19"
7	05'21"	00:37'40"
8	05'15"	00:42'55"
9	05'19"	00:48'14"
10	05'32"	00:53'46"
11	05'45"	00:59'31"
12	05'19"	01:04'50"
13	05'28"	01:10'18"
14	05'35"	01:15'53"
15	05'22"	01:21'15"
16	05'22"	01:26'37"
17	05'32"	01:32'09"
18	05'30"	01:37'39"
19	05'18"	01:42'57"
20	05'22"	01:48'19"
21	05'20"	01:53'39"
21.1	05'17"	01:53'57"

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