5.2 km | 00:27:59 | 05:20/km日期: 2022-11-24 20:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 05'15" / 05'22" / 05'18" / 05'12" / 05'29" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'45" (+00'33") | 240 / 5240 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
248.61 km 
母子鱷魚 跟上來(綠) 累積 :
5013.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 05'22" | 00:10'37" |
3 | 05'18" | 00:15'55" |
4 | 05'12" | 00:21'07" |
5 | 05'29" | 00:26'36" |
5.2 | 05'45" | 00:27'59" |